Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 1140g | 2816kcal | 319.2g | 0g | 171g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1440g | 1096kcal | 27.1g | 223.2g | 2.9g | 14.4g | |
| Porkkana | 680g | 222kcal | 4.2g | 37.8g | 1.4g | 17.3g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 400g | 80kcal | 2.8g | 12g | 0.4g | 7.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1480g | 592kcal | 16.3g | 106.6g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14228g | 11131kcal | 766g | 789g | 510.8g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 7114g | 5566kcal | 383g | 394.5g | 255.4g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3557g | 2783kcal | 191.5g | 197.3g | 127.7g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu