Snäck-keitto

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi262g0kcal0g0g0g0g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g164g94kcal2.3g20.3g0.3g0g
Keittojuurekset, apetit87g23kcal0.8g4.2g0.3g2g
Kevyt snack (Atria), annos 280g184g312kcal17.8g14.7g20.2g0.9g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.9g2.4kcal0.1g0.3g0g0.2g
Basilika, tuore 13g3.6kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1424g870kcal42.8g79.2g42g6.6g
Valittu annoskoko712g435kcal21.4g39.6g21g3.3g
Annoskoko puolitettuna356g218kcal10.7g19.8g10.5g1.7g
Arvot/100g100g61kcal3g5.6g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237009