DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 49g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 230g | 502kcal | 63.4g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 75g | 57kcal | 3.4g | 9.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 73g | 242kcal | 1.5g | 2.2g | 25.6g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 29g | 77kcal | 7.9g | 0g | 5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1425g | 1985kcal | 156.2g | 40.6g | 131.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 713g | 992kcal | 78.1g | 20.3g | 65.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 496kcal | 39.1g | 10.2g | 32.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu