Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 438g | 569kcal | 74.4g | 8.8g | 35.9g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 250g | 275kcal | 6.8g | 6.8g | 25g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 25g | 70kcal | 4.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1425g | 1828kcal | 171.8g | 31.2g | 128.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 713g | 914kcal | 85.9g | 15.6g | 64.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 457kcal | 43g | 7.8g | 32.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu