Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 3811g1795kcal21.3g339.2g11.4g80g
Porkkana, keskikokoinen 65g1304g365kcal7.8g77.6g2.6g32.6g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g2006g903kcal4g214.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14240g6124kcal66.2g1262.8g28g225.2g
Valittu annoskoko7120g3062kcal33.1g631.4g14g112.6g
Annoskoko puolitettuna3560g1531kcal16.6g315.7g7g56.3g
Arvot/100g100g43kcal0.5g8.9g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932