Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1767g3912kcal309.1g0g300.3g0g
Sipulikuutiot rainbow471g47kcal7.1g7.1g0g0g
Sipuli kuivattu 71g192kcal7.4g24.8g1.1g24.7g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)942g236kcal9.4g51.8g0g13.2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g283g961kcal5.7g8.5g98.9g0g
Oliiviöljy 33g292kcal0g0g33g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 471g1760kcal105.1g0g150.7g0g
Täysmaito, ingman1146g734kcal37.8g55g40.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g573g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 315g450kcal39.4g0.9g32.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 745g2556kcal75.9g521.5g8.9g26.1g
Suola, annos 3g17g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g115g837kcal1.1g1.1g91.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g172g1255kcal1.7g1.7g137.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14240g26461kcal1199.4g1344.8g1789.2g128g
Valittu annoskoko7120g13231kcal599.7g672.4g894.6g64g
Annoskoko puolitettuna3560g6615kcal299.9g336.2g447.3g32g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755