Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1602g | 3204kcal | 320.4g | 0g | 208.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 3204g | 2178kcal | 51.3g | 477.3g | 3.2g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1001g | 200kcal | 10g | 30g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 1322g | 727kcal | 41g | 84.6g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14256g | 12618kcal | 845.4g | 1183.8g | 475.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7128g | 6309kcal | 422.7g | 591.9g | 237.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3564g | 3155kcal | 211.4g | 296g | 118.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu