Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 175g | 105kcal | 5.6g | 12.4g | 3.5g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 18g | 11kcal | 1.8g | 0.9g | 0.1g | 12.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 350g | 630kcal | 63g | 0g | 42g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 26g | 85kcal | 13.1g | 7.9g | 0.1g | 1.4g | |
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1426g | 2036kcal | 192.2g | 47.2g | 120.2g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 713g | 1018kcal | 96.1g | 23.6g | 60.1g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 509kcal | 48.1g | 11.8g | 30.1g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu