Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 128g | 481kcal | 0.2g | 120.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2399g | 3422kcal | 299.9g | 7.2g | 245.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 363.9g | 6.2g | 18.2g | |
| Voi | 693g | 5028kcal | 8.2g | 2.8g | 563.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 53g | 94kcal | 2.8g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 21g | 85kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 69g | 416kcal | 14.6g | 4.8g | 38.1g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 1066g | 1706kcal | 75.7g | 170.6g | 74.6g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1066g | 3625kcal | 22.4g | 29.9g | 383.9g | 0g | |
| Puolukka | 1120g | 435kcal | 4.9g | 76.1g | 5.6g | 29.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14272g | 34151kcal | 963.4g | 1633.8g | 2635.6g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 7136g | 17075kcal | 481.7g | 816.9g | 1317.8g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3568g | 8538kcal | 240.9g | 408.5g | 658.9g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu