Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 495g | 150kcal | 6.2g | 23.7g | 1g | 8.4g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Chili, vihreä, tuore | 90g | 41kcal | 1.8g | 7.2g | 0.2g | 1.3g | |
Tomaattimurska | 2249g | 661kcal | 12.6g | 119.2g | 4.5g | 42.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3148g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 1079g | 3438kcal | 263.1g | 493.2g | 20.5g | 96.1g | |
Viinietikka | 68g | 14kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14292g | 8646kcal | 570.2g | 1293g | 52.6g | 297.8g | |
Valittu annoskoko | 7146g | 4323kcal | 285.1g | 646.5g | 26.3g | 148.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3573g | 2162kcal | 142.6g | 323.3g | 13.2g | 74.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4g | 9g | 0.4g | 2.1g |