Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 479g | 383kcal | 23.9g | 67g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1431g | 1088kcal | 53.6g | 155.6g | 33.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 716g | 544kcal | 26.8g | 77.8g | 16.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 272kcal | 13.4g | 38.9g | 8.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu