Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 153g | 535kcal | 16.9g | 100.7g | 5.7g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 225g | 180kcal | 24.7g | 6.5g | 6.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 56g | 51kcal | 8.4g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 169g | 56kcal | 5.6g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 112g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1431g | 1705kcal | 112.6g | 247.2g | 27g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 853kcal | 56.3g | 123.6g | 13.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 426kcal | 28.2g | 61.8g | 6.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu