Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4800g | 7968kcal | 912g | 0g | 480g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1680g | 706kcal | 164.6g | 25.2g | 1.7g | 0g | |
| Korppujauho | 672g | 2461kcal | 70.5g | 503.3g | 6.9g | 35.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14304g | 22269kcal | 2294.2g | 1057g | 977.2g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 7152g | 11135kcal | 1147.1g | 528.5g | 488.6g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3576g | 5567kcal | 573.6g | 264.3g | 244.3g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu