Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3000g | 990kcal | 99g | 147g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 300g | 60kcal | 9.3g | 1.5g | 2.4g | 3.9g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1600g | 5600kcal | 216g | 1049.6g | 46.4g | 51.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14320g | 20495kcal | 1421.6g | 2400.2g | 553g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 7160g | 10248kcal | 710.8g | 1200.1g | 276.5g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3580g | 5124kcal | 355.4g | 600.1g | 138.3g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu