Toinin sämpylät 21102012

Kypsänä 115

1. Kerroin 1,17.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2672g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 35g0.9kcal0.2g0g0g0g
Hunaja 187g618kcal0.9g151.1g0g0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)679g2375kcal95g380g46.8g74.6g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g2303g8060kcal310.9g1510.7g66.8g126.7g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 262g2315kcal0g0g261.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.1031g3609kcal137.2g701.3g24.8g39.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14336g33958kcal1088.4g5486.2g800.4g481g
Valittu annoskoko7168g16979kcal544.2g2743.1g400.2g240.5g
Annoskoko puolitettuna3584g8489kcal272.1g1371.6g200.1g120.3g
Arvot/100g100g237kcal7.6g38.3g5.6g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314779