Metsäsienisalaatti
Sulata pakastetut rouskut ja pilko pieniksi paloiksi astiaan.
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.
Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Leilanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kangasrousku | 5563g | 1177kcal | 117.9g | 66.8g | 27.8g | 83.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 795g | 215kcal | 10.3g | 38.1g | 1.6g | 13.5g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 715g | 2360kcal | 7.2g | 93g | 221.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 7592kcal | 274.2g | 408g | 503.2g | 202.2g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 3796kcal | 137.1g | 204g | 251.6g | 101.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 1898kcal | 68.6g | 102g | 125.8g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.9g | 2.8g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu