Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2807g | 926kcal | 92.6g | 137.5g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 157g | 1390kcal | 0g | 0g | 157.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 135g | 547kcal | 0g | 134.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4013g | 13771kcal | 409g | 2809.4g | 48.2g | 140.5g | |
Annoskoko tuplana | 14336g | 33267kcal | 1003.2g | 6163g | 410.8g | 281g | |
Valittu annoskoko | 7168g | 16634kcal | 501.6g | 3081.5g | 205.4g | 140.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3584g | 8317kcal | 250.8g | 1540.8g | 102.7g | 70.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |