Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 183g | 60kcal | 1.1g | 10.2g | 0.4g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 300g | 330kcal | 63g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 68g | 57kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1434g | 1185kcal | 134.6g | 30.4g | 41.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 717g | 593kcal | 67.3g | 15.2g | 20.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 359g | 296kcal | 33.7g | 7.6g | 10.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu