Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton32g11kcal1.2g0g0.7g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton32g102kcal7.4g3.3g6.6g0g
Kookosrasva 100 % 1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 6.4g27kcal0.4g4.9g0.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g314kcal18g16.4g19.6g0.6g
Valittu annoskoko72g157kcal9g8.2g9.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna36g79kcal4.5g4.1g4.9g0.2g
Arvot/100g100g218kcal12.5g11.4g13.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122708