Toinin sämpylät

1692012 kypsänä = 1291.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 2g18kcal0g0g2g0g
Ruokasuola jodioitu 0.6g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)7.1g25kcal1g4g0.5g0.8g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.11g37kcal1.4g7.1g0.3g0.4g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)23g79kcal3.2g14.8g0.7g0.9g
Siirappi 3.6g11kcal0g2.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g339kcal11.2g57.2g7g4.2g
Valittu annoskoko72g170kcal5.6g28.6g3.5g2.1g
Annoskoko puolitettuna36g85kcal2.8g14.3g1.8g1.1g
Arvot/100g100g236kcal7.8g39.8g4.9g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308856