Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 18g | 11kcal | 1.9g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 18g | 28kcal | 0.8g | 2.8g | 1.6g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 21g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 16g | 22kcal | 0.4g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 142kcal | 6.4g | 20.4g | 3.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 71kcal | 3.2g | 10.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 36kcal | 1.6g | 5.1g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.4g | 14.1g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu