Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 20g | 13kcal | 0.2g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 12g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 14g | 5.9kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 16g | 14kcal | 2.5g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 12g | 19kcal | 0.6g | 1.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 125kcal | 6.8g | 17g | 2.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 31kcal | 1.7g | 4.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.8g | 1.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu