Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 1.4g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 127kcal | 3.8g | 26g | 0.4g | 1.3g | |
Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 3.4g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.3g | 0.3g | |
Vehnälese | 1.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 145g | 288kcal | 9.4g | 56.4g | 1.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 72g | 144kcal | 4.7g | 28.2g | 0.8g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 72kcal | 2.4g | 14.1g | 0.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 6.5g | 39g | 1.1g | 2.9g |