Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 62g | 24kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 10g | 33kcal | 2.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 116kcal | 5.6g | 9g | 5.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 58kcal | 2.8g | 4.5g | 2.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 29kcal | 1.4g | 2.3g | 1.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.2g | 4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu