Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 400g | 500kcal | 13.2g | 16.8g | 40g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 240g | 153kcal | 7.2g | 8.2g | 9.4g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 80g | 62kcal | 0.6g | 14.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1432kcal | 42g | 78.8g | 99.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 716kcal | 21g | 39.4g | 49.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 358kcal | 10.5g | 19.7g | 24.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu