Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 156g | 490kcal | 15.6g | 99.9g | 2.3g | 16.8g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 188g | 128kcal | 1.5g | 28.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1237kcal | 34.2g | 256.8g | 5g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 618kcal | 17.1g | 128.4g | 2.5g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 309kcal | 8.6g | 64.2g | 1.3g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.8g | 0.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu