3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 240g | 823kcal | 31.7g | 168.2g | 0g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 240g | 854kcal | 0.7g | 213.6g | 1.9g | 11g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 240g | 780kcal | 24g | 184.8g | 6g | 30g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 4915kcal | 112.8g | 1133.2g | 15.8g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 2458kcal | 56.4g | 566.6g | 7.9g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 1229kcal | 28.2g | 283.3g | 4g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu