Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 303g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 30g | 23kcal | 4g | 0.3g | 0.1g | 2.1g | |
Suola, annos 3g | 6.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 48g | 436kcal | 0g | 0g | 48.4g | 0g | |
Kaurahiutale | 42g | 159kcal | 6.1g | 24.1g | 3.1g | 4.2g | |
Kauralese | 61g | 218kcal | 10.9g | 27.6g | 4.7g | 10.6g | |
Soijajauho vähärasvainen | 55g | 213kcal | 24.7g | 15.5g | 3.9g | 7.8g | |
Tattarijauho, Myllynparas | 73g | 247kcal | 9.4g | 49g | 1.2g | 3.8g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 36g | 116kcal | 10.5g | 2.5g | 7.3g | 11.3g | |
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g | 61g | 212kcal | 8.5g | 33.9g | 4.1g | 6.7g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 6.1g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5.1g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 3245kcal | 148.4g | 305.8g | 145.6g | 103.2g | |
Valittu annoskoko | 720g | 1623kcal | 74.2g | 152.9g | 72.8g | 51.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 811kcal | 37.1g | 76.5g | 36.4g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 10.3g | 21.2g | 10.1g | 7.2g |