Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 207g | 710kcal | 21.1g | 144.8g | 2.5g | 7.2g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 36g | 143kcal | 0g | 35.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 80g | 114kcal | 9.9g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1933kcal | 62g | 360.8g | 21.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 966kcal | 31g | 180.4g | 10.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 483kcal | 15.5g | 90.2g | 5.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu