Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 750g | 945kcal | 75g | 11.3g | 60g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 4350g | 3219kcal | 52.2g | 783g | 13.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 600g | 72kcal | 9g | 9g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 750g | 825kcal | 17.3g | 30g | 75g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 11022kcal | 322g | 1734.2g | 356.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 5511kcal | 161g | 867.1g | 178.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2756kcal | 80.5g | 433.6g | 89.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu