Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1446g | 2602kcal | 26g | 50.6g | 245.8g | 37.6g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 4048g | 9205kcal | 204.8g | 709.6g | 570g | 234.8g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1446g | 1186kcal | 49.2g | 274.7g | 14.5g | 14.5g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 145g | 138kcal | 1.6g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 116g | 120kcal | 9.1g | 18.9g | 0.7g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 26503kcal | 581.4g | 2160.2g | 1662g | 578.4g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 13252kcal | 290.7g | 1080.1g | 831g | 289.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6626kcal | 145.4g | 540.1g | 415.5g | 144.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu