Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 3200g | 2240kcal | 512g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 4000g | 2200kcal | 40g | 280g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 8880kcal | 1104g | 560g | 238.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 4440kcal | 552g | 280g | 119.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2220kcal | 276g | 140g | 59.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu