Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2085g | 7153kcal | 212.4g | 1459.2g | 25g | 73g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.3g | 0g | 0.4g | |
| Paprikajauhe | 24g | 77kcal | 3.6g | 4.4g | 3.1g | 9g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 40g | 203kcal | 5.6g | 13.7g | 14.1g | 0g | |
| Persilja | 120g | 33kcal | 1.7g | 1.3g | 0.2g | 9.6g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 802g | 1042kcal | 80.2g | 22.4g | 64.1g | 15.2g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 802g | 2798kcal | 56.1g | 160.4g | 216.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 802g | 235kcal | 7.5g | 36.1g | 3.2g | 15.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1604g | 529kcal | 52.9g | 78.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 802g | 1144kcal | 100.2g | 2.4g | 82.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 27431kcal | 1048.8g | 3617.6g | 897g | 244.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 13715kcal | 524.4g | 1808.8g | 448.5g | 122.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6858kcal | 262.2g | 904.4g | 224.3g | 61.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu