Siemenleipä
Ainekset:
puoli purkkia rahkaa (125g)
1tl leivinjauhe
50g juustoraaste (n. 1dl)
50 mantelijauhetta (n. 1dl)
50 g pellavansiemeniä
2 munaa
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä pellille levyksi.
Paista 200 asteessa 15-30min riippuen paksuudesta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Terhipa
puoli purkkia rahkaa (125g)
1tl leivinjauhe
50g juustoraaste (n. 1dl)
50 mantelijauhetta (n. 1dl)
50 g pellavansiemeniä
2 munaa
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä pellille levyksi.
Paista 200 asteessa 15-30min riippuen paksuudesta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Terhipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2250g | 1260kcal | 191.3g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 34g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 900g | 2340kcal | 270g | 18g | 135g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 900g | 5400kcal | 216g | 59.4g | 486g | 0g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 900g | 2908kcal | 261g | 63g | 180g | 275.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2160g | 2711kcal | 237.6g | 5.6g | 194.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 29556kcal | 2361.2g | 585g | 2000.6g | 551.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 14778kcal | 1180.6g | 292.5g | 1000.3g | 275.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 7389kcal | 590.3g | 146.3g | 500.2g | 138g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.4g | 4.1g | 13.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu