Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2400g | 6696kcal | 432g | 0g | 552g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 4800g | 4635kcal | 144.5g | 940.3g | 15.4g | 47.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 22663kcal | 1153g | 1880.6g | 1134.8g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 11331kcal | 576.5g | 940.3g | 567.4g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 5666kcal | 288.3g | 470.2g | 283.7g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu