Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 306g | 436kcal | 38.2g | 0.9g | 31.4g | 0g | |
Kukkakaali | 197g | 47kcal | 3.6g | 4.3g | 0.6g | 4.5g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 87g | 110kcal | 8.7g | 1.3g | 7g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 44g | 170kcal | 12.7g | 0.9g | 12.7g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 87g | 63kcal | 12.2g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1442g | 1654kcal | 150.8g | 21g | 104g | 9g | |
Valittu annoskoko | 721g | 827kcal | 75.4g | 10.5g | 52g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 361g | 414kcal | 37.7g | 5.3g | 26g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.5g | 7.2g | 0.6g |