Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 219g | 553kcal | 38.2g | 0g | 43.7g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 328g | 197kcal | 5.2g | 39.3g | 0.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 175g | 44kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1442g | 1586kcal | 90g | 95.4g | 89.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 721g | 793kcal | 45g | 47.7g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 361g | 397kcal | 22.5g | 23.9g | 22.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu