Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 441g | 1511kcal | 53.7g | 295.6g | 3.5g | 33.9g | |
Munakoiso | 801g | 179kcal | 4g | 24.8g | 1.6g | 20g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 801g | 145kcal | 4.5g | 20g | 3.2g | 5.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
Herkkusieni | 801g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 3124g | 1093kcal | 50g | 215.5g | 3.1g | 43.7g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1001g | 1101kcal | 23g | 40g | 100.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14432g | 8525kcal | 316.8g | 1231.4g | 229.6g | 239.2g | |
Valittu annoskoko | 7216g | 4263kcal | 158.4g | 615.7g | 114.8g | 119.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3608g | 2131kcal | 79.2g | 307.9g | 57.4g | 59.8g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |