Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 115g | 28kcal | 2.1g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 113g | 23kcal | 3.4g | 2.3g | 0g | 2.8g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 188g | 416kcal | 32.9g | 0g | 31.9g | 0g | |
Tomaatti | 25g | 5.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 25g | 82kcal | 6.3g | 0.6g | 6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1445g | 2289kcal | 129.6g | 24.4g | 182.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 723g | 1144kcal | 64.8g | 12.2g | 91.4g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 361g | 572kcal | 32.4g | 6.1g | 45.7g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9g | 1.7g | 12.6g | 0.9g |