Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 1600g | 1600kcal | 224g | 27.2g | 68.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 120g | 456kcal | 1.2g | 110.4g | 0.6g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 700g | 420kcal | 7g | 105g | 7g | 0g | |
| Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14440g | 5207kcal | 498g | 490g | 158g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 7220g | 2603kcal | 249g | 245g | 79g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3610g | 1302kcal | 124.5g | 122.5g | 39.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu