Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 6160g | 2364kcal | 61.6g | 425g | 12.3g | 154g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 980g | 3283kcal | 215.6g | 2.9g | 274.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 42g | 118kcal | 4.6g | 16.1g | 1.4g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14448g | 11529kcal | 563.6g | 888g | 576.2g | 330.2g | |
| Valittu annoskoko | 7224g | 5765kcal | 281.8g | 444g | 288.1g | 165.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3612g | 2882kcal | 140.9g | 222g | 144.1g | 82.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu