TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 300g | 1334kcal | 21.6g | 146.8g | 71.9g | 4.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 375g | 127kcal | 0.7g | 26.6g | 1.1g | 6.7g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 26g | 89kcal | 0.5g | 0.7g | 9.4g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 7.5g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1446g | 3324kcal | 45.8g | 378.4g | 176g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 723g | 1662kcal | 22.9g | 189.2g | 88g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 831kcal | 11.5g | 94.6g | 44g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu