Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 3197g | 1918kcal | 32g | 143.8g | 127.9g | 19.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 799g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 3197g | 5434kcal | 607.3g | 0g | 319.6g | 0g | |
| Sinappi | 40g | 53kcal | 1.8g | 5.6g | 2.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14464g | 15336kcal | 1335g | 377.2g | 899.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 7232g | 7668kcal | 667.5g | 188.6g | 449.9g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3616g | 3834kcal | 333.8g | 94.3g | 225g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu