Makaronisalaatti grillimakkaralle
Keitä makaronit, huuhdo kypsät makaronit kylmällä vedellä.
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 3191g | 10529kcal | 382.9g | 2169.6g | 60.6g | 217g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1702g | 579kcal | 3.4g | 120.8g | 5.1g | 30.6g | |
| Suolakurkku, makeuttamaton (Felix) | 638g | 96kcal | 3.8g | 19.1g | 1.3g | 4.5g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 957g | 3159kcal | 258.4g | 0g | 229.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 745g | 191kcal | 6.7g | 34.2g | 3g | 14.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14464g | 29106kcal | 1310.4g | 4687.4g | 599.4g | 534g | |
| Valittu annoskoko | 7232g | 14553kcal | 655.2g | 2343.7g | 299.7g | 267g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3616g | 7277kcal | 327.6g | 1171.9g | 149.9g | 133.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.1g | 32.4g | 4.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu