Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		169g	206kcal	35.9g	0g	6.8g	0g
Siitakesieni		75g	20kcal	1.4g	1.9g	0.2g	2.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		45g	13kcal	0.3g	2.7g	0.1g	1.1g
Retikka, annos 100g		30g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
Paprika, punainen		45g	12kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.9g
Kanaliemi (Via), annos 100g		150g	15kcal	2.6g	1.1g	0.3g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		150g	305kcal	3.2g	12.2g	27g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		19g	15kcal	0.3g	3.3g	0.2g	0.4g
Valkosipuli		3.8g	4.1kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		11g	2.3kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.3g
Basilika, tuore		11g	4.5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.4g
Santa maria thailand fish sauce		7.5g	4.1kcal	0.5g	0.5g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		7.5g	2.7kcal	0g	0.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1449g	1213kcal	91.4g	52.8g	70.2g	11.8g
	Valittu annoskoko	725g	607kcal	45.7g	26.4g	35.1g	5.9g
	Annoskoko puolitettuna	362g	303kcal	22.9g	13.2g	17.6g	3g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu