Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 31g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.3g | 16kcal | 0.8g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Täysjyvä makaroni (Torino) | 125g | 413kcal | 20g | 77.5g | 2.5g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 1450g | 1964kcal | 161.6g | 186g | 63.6g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 725g | 982kcal | 80.8g | 93g | 31.8g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 363g | 491kcal | 40.4g | 46.5g | 15.9g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 11.1g | 12.8g | 4.4g | 1.2g |