Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 68g | 97kcal | 8.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 33g | 87kcal | 2.8g | 16.7g | 0.3g | 4.4g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 6.7g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1451g | 1875kcal | 193.8g | 35.6g | 104.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 938kcal | 96.9g | 17.8g | 52.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 469kcal | 48.5g | 8.9g | 26.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu