Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 3156g | 2872kcal | 621.8g | 15.8g | 31.6g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 70g | 622kcal | 0.6g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 3219g | 1127kcal | 57.9g | 206g | 6.4g | 103g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 105g | 70kcal | 0g | 21g | 0g | 6.9g | |
| Herkkusieni | 701g | 112kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14504g | 9605kcal | 1390g | 489.8g | 220.8g | 240.8g | |
| Valittu annoskoko | 7252g | 4802kcal | 695g | 244.9g | 110.4g | 120.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3626g | 2401kcal | 347.5g | 122.5g | 55.2g | 60.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu