Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 77g | 224kcal | 2.3g | 8.5g | 20g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3854g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 771g | 170kcal | 7.7g | 34.7g | 0g | 15.4g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 1285g | 527kcal | 18g | 60.4g | 3.9g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 1285g | 1889kcal | 276.2g | 0g | 87.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14544g | 5617kcal | 608.4g | 207.2g | 222.6g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 7272g | 2809kcal | 304.2g | 103.6g | 111.3g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3636g | 1404kcal | 152.1g | 51.8g | 55.7g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu