Sekavihanneslaatikko
Sekoita vuuassa vihannekset ja juustoraaste.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 3003g | 837kcal | 68.2g | 87.1g | 6g | 66.1g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.6g | 0.3g | |
| Vesi | 3003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermajuusto, tanskalainen, 1kg möykky (Rainbow), annos 20g | 1201g | 4444kcal | 288.2g | 1.2g | 372.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14544g | 10932kcal | 725.2g | 200.4g | 781.8g | 132.8g | |
| Valittu annoskoko | 7272g | 5466kcal | 362.6g | 100.2g | 390.9g | 66.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3636g | 2733kcal | 181.3g | 50.1g | 195.5g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5g | 1.4g | 5.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu